Till Camilla
2
Författararkiv: admin
Hästgos & matos
- I dag var stiligaste Gandhi mer än ivrig att få komma in från hagen.
Efter dagens arbetspass bar det av till Gandhi. Ursprungsplanen var att rida, men det visade sig att jag var på tok för tunt klädd för snålblåst och kyla (orutinerat…) = ridpasset ställdes in 🙁 I stället blidde det en massa borstande, gos och knäckebrödsknaprande innan en ny-tentad Jejje kom förbi och plockade upp sin hundvakt. Hm, hur lät det där förresten?! Jag måste ju vara en tämligen usel hundvakt med tanke på att jag inte ens var hemma 😉
Väl hemma inledde jag, Jejje & Tommie med lite fika – sedan var det dags för undertecknad att inta köket där en ny maträtt skulle tillagas. Inspirerad av ett recept som jag hittat på nätet fixade jag min egen variant av baconlindad kycklingfilé med ädelostsås, råstekt potatis & broccoli. Resultatet? Utomordentligt gott om jag får säga det själv 😛 Kommer att slänga upp receptet på sidan Mat & så’nt så snart jag har plitat ner det!
När vi hade avnjutit middagen, spelat ett parti UNO och sett På Spåret åkte Jejje hem till sitt medan jag & Tommie kröp upp i soffan och såg en film, nämligen Tre Solar. Nu då? Snart sängdags 🙂
/ Storkelina – fredagsnöjd
Tvära kast
Det var inte mer än någon vecka sedan jag sade att jag absolut inte skulle ha nå’n iPhone – jag ”behövde ingen” och ”tekniska prylar funkar ändå inte i skogen där jag bor”. Men det var då! Det räckte med att vännerna Camilla & Jejje, som inte heller skulle ha några iPhones, skaffade sig varsin = vips så hade både jag & Tommie beställt ett varsitt exemplar. Bli inte förvånade om jag blir universums mest frekventa iPhone-användare också 😉 När det gäller min något mossiga våga-vägra-Facebook-övertygelse så står jag dock benhårt fast vid mitt beslut, åtminstone den här veckan…
/ Storkelina – inte överdrivet konsekvent
Hjärtegott
- Färskpressad apelsinjuice – så underskattat, så enkelt & så gott 😛
Då och då blir man påmind om att livet inte är oändligt och att god hälsa inte är någon självklarhet. De senaste dagarna har jag funderat en hel del kring detta, och då främst på den ohälsa som är livsstilsrelaterad (de genetiska faktorerna är det ändå inte mycket att göra åt…). Följaktligen har jag sökt efter information, och inte vilken information som helst. Nä, gammal naturvetare som jag är så skulle det naturligtvis vara forskningsbaserade fakta. Jag fann vad jag letade efter, och en del av det återges nedan.
”Medelhavskosten skyddar hjärtat ”, ja så lyder en rubrik i Läkartidningens nätupplaga. I en noggrant genomförd systematisk analys har man undersökt sambandet mellan kostvanor och risken för hjärt- och kärlsjukdom, och det är bevisligen medelhavskosten som ger bäst skydd mot så kallad kardiovaskulär problematik. Enligt en amerikansk studie publicerad i Archives of Neurology minskar medelhavskost även risken för alzheimer och lindrig kognitiv störning.
Vad menar man då när man pratar om medelhavskost? Jo, kosten ska vara baserad på olivolja, frukt, grönsaker, fisk, nötter och fullkorn. Enligt dietguiden.com ska även kalkon, kyckling, baljväxter, magra mejeriprodukter och rödvin (½ glas/dag för kvinnor, 1 glas/dag för män) ingå och ha gynnsam effekt på hälsan. Det där med dagligt intag av rödvin vågar jag mig inte på, men gissa om jag har shoppat upp mig på ett lager kyckling, nötter, fullkornsprodukter, frukt, bär osv. Mums, vad gott det ska bli!
/ Storkelina – den hälsoorienterade
P.S. Har hört att motion ska vara rätt bra också 😉 D.S.
Källor:
http://www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=12118
Minnesvärda ord
Då och då hasplar någon av ens medmänniskor ur sig något som kan liknas vid en komplimang, sannolikt utan att ha en aning om vilken betydelse den kan ha för mottagaren. Några av de ord som för evigt har etsat sig fast hos undertecknad följer nedan:
”Du är ingen riktig pluggis, du är bara jävligt clever” (en cool klasskompis försökte rättfärdiga sitt umgänge med mig)
”Du har ett stort och varmt hjärta du” (uttalades av ung man)
”Mitt mål är ju att bli som du” (orden kom från en nära vän)
”Du skulle bli en underbar mamma” (framfördes av en läkare, som jag hade mångårig kontakt med)
Sist men inte minst:
”Helena är duktig på att sova” (Tommie kläckte ur sig dessa ord i ett sällskap där sovvanor diskuterades. Vad han menade? Att jag är bra på att ligga stilla och hålla mig på min sida, det vill säga att inte störa honom om nätterna 😉 )
/ Storkelina – den hedrade
Wow, Jody May!
Under en period brukade jag flagga för den sköna travaren Jody Mays kommande starter, men jag slutade med det eftersom det gick åt skogen varje gång jag ”höll tummarna”. Hursomhelst, i går var det åter dags för ”min” lilla protegé att visa upp sig – denna gång på Solvalla. Jag visste inte ens att hon startade = inga tummar hölls = given seger 🙂 Efter en tids motgångar var detta kollegan Gunilla och den övriga kretsen kring hästen väl unt, jättegrattis! Helt enkelt SKITKUL!!!
/ Storkelina – den ovetande supportern
Lugn helg
Gårdagen var extremt lugn och stillsam, och utöver fågelmatning och fotostunden med Bus hände det faktiskt inte mycket. Nix, det blev mest bara soffmys med pizza, coca cola, godis, snacks & ett gäng avsnitt av Sons of Anarchy. Och självfallet så var HELA familjen på plats i soffan, det vill säga totalt 12 st snygga ben 😉
I dag har det varit fortsatt lugnt bortsett från att Tommie körde ett arbetspass på grannmarken: Jejje & Christian stod för skogen och lånet av Rulles sågskyddsbyxor (tack!!!), VI tog veden 🙂 Själv nöjde jag mig med att försöka ta lite bilder på Teo. Det sistnämnda var inte alldeles lätt då somliga har en förkärlek till trycka nosen mot kameralinsen…
Grannarnas skog är tät och mår bara bra av att gallras en smula.
Tommie är förstås inte sen att plocka fram sågen, eftersom...
... det är VI som får veden!
13½-årige bostonterriern Teo håller finfin uppsikt över sina 6.000 kvm.
Matte har ropat och då är det full galopp för att...
... ta del av intjänat godis 😛
JanuariBus
Nedan följer ett antal bilder från gårdagens fotostund med Bus:
- Hm, jag kan ju inte bara sitta här.
Det där kanske kan vara något?!
Jodå, schysst utsikt från det här trädet men inga polare i sikte...
Om jag rotar lite kanske jag kan hitta nå't spännande!?
Ho ho, nå'n där?
Där då?!
Äh, jag drar vidare till mer säkra jaktmarker...
... under huset. Ska bara lyckas få med mig svansen också 🙂
Badrumstankar
I somras kom det nya köket på plats, och nu börjar jag så smått se fram emot vårens badrumsprojekt. Väggarna kommer att gå i vitt, och golvet kommer att vara i någon mörkt gråbrun nyans. Lite lila i någon form kommer förstås att dyka upp och så blir det sannolikt möbler/skåp i svartbrunt.
Några bilder för att illustrera mina funderingar följer nedan:
Kommod: Godmorgon, IKEA
Tvättställ: Vitviken, IKEA
Spegelskåp: Hafa
Blandare: Rörskär, IKEA
Handdukar: Zone
Toalettstol: Gustafsberg Nordic
Badrumsmatta: Miami
Duschvägg: arrowshower.com
Kråkslott? Nästan!
Bilden ovan föreställer inget kråkslott i vanlig bemärkelse, men väl ett palats för Dicks vackra kakarikis. Buren var en present från Camilla, och jag kan bara konstatera att om jag hade varit en tampippi (i stället för en helvild stor(c)k då 😉 ) så hade jag mer än gärna huserat hos nämnd husse & matte.